林 夏

运动员故事

林夏的力量之路始于一次不服输。健身房里有人说女生练不出大重量，她偏要证明这是偏见。从空杆深蹲开始，她用两年时间把硬拉成绩从40公斤推到了160公斤。

她的训练强调循序渐进与动作标准，从不盲目冲击大重量。体脂率常年保持在16%，肌肉线条分明而有力。她常说，力量训练带给女性的不只是身材，更是面对生活的底气。

在极限力量挑战赛中，她按体重分级夺得冠军，并刷新了分组硬拉纪录。她希望用自己的故事，鼓励更多女性走进力量区，举起属于自己的重量。